Kurse 2023

Hier findest du alle Infos zu meinen Anusara Yogakursen in Köln Lövenich. Alle Klassen finden live und auch online (via Zoom) statt. 

Jeder Kurs-Teilnehmer darf sich freuen, auf:

  • Feste Termine für alle Klassen (verpasste Stunden können bei rechtzeitiger Absage während des Kursblocks nachgeholt werden)
  • allgemeine Ausrichtungshinweise & persönliche Tipps während/nach der Klasse
  • tolle (neue) Erfahrungen 
  • eine schöne Zeit

Wenn du Fragen hast zu den Kursen, dem Yogastil oder welcher Kurs am besten zu dir passt, melde dich gerne über das Kontaktformular bei mir. 

Ich freue mich auf dich!

Angebote im Winter 2023 für alle Yogis (und die, die es werden möchten)

10 Termine für 120 EUR

  • 10 feste Termine à 60 Min (max. 75 Min)
  • Yoga für alle, die sich gerne bewegen, es ausprobieren oder wieder einsteigen möchten
  • Lasst uns gemeinsam Spaß haben mit einer schönen Yogapraxis, Atem- und Meditationsübungen
  • Kurs 1: Mo, 16.01. - Mo, 27.03. I 18 Uhr bis 19 Uhr
  • Kurs 2: Di,17.01. - Di, 28.03. I 19 Uhr bis 20 Uhr
  • Kurs 3: Do, 19.01. - Do, 30.03. I 19 Uhr bis 20 Uhr
  • Kurs 4: Fr, 20.01. - Fr, 31.03. I 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr

Yoga für den Rücken im Winter 2023

10 Termine für 120 EUR

  • 10 feste Termine à 60 Min (max. 75 Min)
  • Rücken Spezial - wir widmen uns v.a. unserer Rückseite (Nacken, Schultern, Rücken)
  • Kurs Rücken Spezial: Mi, 18.01. - Mi, 29.03. I 10 Uhr bis 11 Uhr ACHTUNG: Der Wochentag kann sich Ende Januar ggf. ändern

Angebot Winter 2023 für Jugendliche (13 - 15 Jahre)

10 Termine für 100 EUR

  • 10 feste Termine à 45 Min
  • hier geht es v.a. darum, dass die Teens Spaß an den Bewegungen haben und ein gutes Körpergefühl entwickeln
  • wir praktizieren verschiedene Yogaasanas und binden diese in Themen wie z.B. Mut, Achtsamkeit, Umgang mit Gefühlen aller Art ein, führen einfache Atemübungen durch, nutzen Mudras und lernen unseren Körper, seine Grenzen und die Veränderungen während des Kurses kennen
  • Kurs Lovely Teens: Mi, 18.01. - Mi, 29.03. I 17.30 Uhr bis 18.15 Uhr

Einzelunterricht

50 EUR / 60 Min

  • Einzeltermine sind nach Absprache möglich
  • nach einem ausführlichen Vorgespräch, erstelle ich eine individuelle Yogaklasse für dich und deine Bedürfnisse
  • egal, ob es um die Einführung oder Vertiefung deiner Yoga-, Atem- oder Meditationspraxis geht, ich begleite dich gerne auf deiner Yogareise
  • wenn du Interesse hast, kontaktiere mich gerne über das Kontakformular
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